Danskurser

IDANS Dansskola har kurser i
Nyköping och Stockholm

Samtliga kurser har 12 tillfällen med start vecka 35
och uppehåll för höstlov vecka 44

När du anmäler dig skriver du namn, ålder, stad (Nyköping eller Stockholm), samt vilken/vilka danskurser du vill anmäla dig till inkl nivå

Om det inte står någon nivå på kursinformationen är den
tillämpad för alla nivåer

---

NYKÖPING

---

ALL THE FEELS

Tisdagar
16.30-17.15
Pris: 1100:-

Lärare: Ida & Alice
Basic/Medel
Från 7 år

En danskurs för dig som gillar att showa och dansa olika stilar till olika låtar.
Vi tränar på uttryck, känsla och att våga showa på scen.
Vi blandar dansstilarna jazz, modern och showdans.

TECHNIQUE

Tisdagar
17.15-18.00
1000:-

Lärare: Ida & Alice

Splithopp, pirouetter och kickar, det vi alla vill kunna göra på rätt sätt med rätt teknik, det är på denna kurs vi lär oss! Vi gör allt från grundteknik till den svårare tekniken, allt för att utveckla just er dansförmåga samt att förebygga skador som kan förekomma om man inte använder rätt teknik i sitt utförande.

COMPETITION PREP

På denna lektion tränar vi upp oss för att tävla i dans inom SDO.
Vi gör koreografier som är anpassade till tävling, tränar på att tävla och lär oss allt som har med det att göra!

Är du intresserad av att börja tävla ska du gå en av dessa kurser + en av 
de ordinarie kurserna i den stil du vill tävla i.

SLAY QUEEN

Tisdagar
19.00-19.45
1100:-

Lärare: Ida & Alice
Från 13 år

Med kaxig och skön musik som ger oss rätt attityd dansar vi feminine vibe koreografier som får oss att känna oss störst, bäst och snyggast.
Denna stil kan dansas med eller utan klackar, du bestämmer!
Oavsett kommer du vara snyggast på dansgolvet!

DISCOVIBES

Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!

NICE N’ SLOW

Torsdagar
19.00-19.45
1100:-

Lärare: Ida & Filippa
Basic/Medel
Från 10 år

Lugn musik, harmoniska melodier och musikaliska rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med teknik, floorwork och en hel del känsla och uttryck. En långsammare disco stil som passar de flesta som vill lära sig dansa graciöst och vackert.

---

STOCKHOLM

---

STAGE PERFORMANCE

Onsdagar
19.45-21.00
1250:-

Lärare: Ida & Elina
Medel-Avancerad

Att bli en duktig dansare kräver kunskap från olika dansstilar, det kräver även närvaro och utstrålning som anpassas till den musik som spelas. Det är på denna kurs vi tränar på detta och blir de bästa scenartisterna. Vi dansar olika stilar varje tillfälle, t.ex. disco, discoslow, jazz, modern, show och feminine vibe.

KIDS MIX

Söndagar
12.15-12.45
900:-

Lärare: Alva
5-6 år

Detta är för dig mellan 5-6 år som älskar att röra dig till musik från melodifestivalen, populära filmer och låtar! Vi blandar discosteg med showdans och har den roligaste stunden på veckan. Vi tränar takt, rytmik och känsla.
Vi dansar flera danser och stilar under terminen.

DISCOVIBES

Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.

CONTEMPORARY FEELS

Söndagar
14.15-15.00
1100:-

Lärare: Ida & Elina
Medel-Avancerad

Att dansa från hjärtat och uttrycka sitt inre kan vara den bästa känslan. Här dansar vi till musik som berör och lär oss att våga kasta oss utanför vår comfort zone med modern koreografier.

TECHNIQUE

Söndagar
15.00-15.45
1000:-

Lärare: Ida & Elina

Splithopp, pirouetter och kickar, det vi alla vill kunna göra på rätt sätt med rätt teknik, det är på denna kurs vi lär oss! Vi gör allt från grundteknik till den svårare tekniken, allt för att utveckla just er dansförmåga samt att förebygga skador som kan förekomma om man inte använder rätt teknik i sitt utförande.

NICE N’ SLOW

Söndagar
15.45-16.30
1100:-

Lärare: Ida & Elina
Medel-Avancerad

Lugn musik, harmoniska melodier och musikaliska rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med teknik, floorwork och en hel del känsla och uttryck. En långsammare disco stil som passar de flesta som vill lära sig dansa graciöst och vackert.

SLAY QUEEN

Söndagar
17.15-18.00
1100:-

Lärare: Ida & Elina
Från 13 år

Med kaxig och skön musik som ger oss rätt attityd dansar vi feminine vibe koreografier som får oss att känna oss störst, bäst och snyggast.
Denna stil kan dansas med eller utan klackar, du bestämmer!
Oavsett kommer du vara snyggast på dansgolvet!

DISCO WORKOUT

Söndagar
18.00-18.45
1000:-

Lärare: Ida & Elina

Detta är perfekt för dig som vill röra dig till musik och få ut den bästa träningen.
Vi kör olika styrkeövningar, övar uthållighet och explosivitet samt gör danskombinationer. 45 min av träning till grym, peppande discomusik!

När du anmäler dig skriver du namn, ålder, stad (Nyköping eller Stockholm), samt vilken/vilka danskurser du vill anmäla dig till inkl nivå

Är du osäker på vilken nivå du ska anmäla dig till?
Maila oss och berätta om din danserfarenhet så ska vi hjälpa dig!