Danskurser

IDANS Dansskola har kurser i
Nyköping och Stockholm

Samtliga kurser har 12 tillfällen med start vecka 10
och uppehåll för påsklov vecka 14

När du anmäler dig skriver du namn, ålder, stad (Nyköping eller Stockholm), samt vilken/vilka danskurser du vill anmäla dig till inkl nivå

Om det inte står någon nivå på kursinformationen är den
tillämpad för alla nivåer

---

NYKÖPING

---

KIDS MIX

Måndagar
17.00-17.45
1100:-

Lärare: Alva
5-6 år
SLÄBROSKOLANS GYMNASTIKSAL

Detta är för dig mellan 5-6 år som älskar att röra dig till musik från melodifestivalen, populära filmer och låtar! Vi blandar discosteg med showdans och har den roligaste stunden på veckan. Vi tränar takt, rytmik och känsla.
Vi dansar flera danser och stilar under terminen.

ALL THE FEELS

Måndagar
17.45-18.30
1100:-

Lärare: Alva
Basic-Medel
Från 7 år
SLÄBROSKOLANS GYMNASTIKSAL

En danskurs för dig som gillar att showa och dansa olika stilar till olika låtar.
Vi tränar på uttryck, känsla och att våga showa på scen.
Vi blandar dansstilarna jazz, modern och showdans.

TIPTOP HIPHOP

Måndagar
18.30-19.15
1100:-

Lärare: Alva
Basic-Medel
Från 8 år
SLÄBROSKOLANS GYMNASTIKSAL

Hiphop är för dig som vill dansa med känsla och groove till ball musik.
Hiphopen kom på 70-talet och är flera  stilar i en t.ex. locking, popping och new school.
Vi lär oss dansa med rätt teknik för stilen och hur man gör det med en grym känsla till musiken!

NICE N’ SLOW

Tisdagar
16.30-17.15
1100:-

Lärare: Ida & Filippa
Basic-Medel
Från 10 år

Lugn musik, harmoniska melodier och musikaliska rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med teknik, floorwork och en hel del känsla och uttryck. En långsammare disco stil som passar de flesta som vill lära sig dansa graciöst och vackert.

TECHNIQUE

Tisdagar
17.15-18.00
1000:-

Lärare: Ida

Splithopp, pirouetter och kickar, det vi alla vill kunna göra på rätt sätt med rätt teknik, det är på denna kurs vi lär oss! Vi gör allt från grundteknik till den svårare tekniken, allt för att utveckla just er dansförmåga samt att förebygga skador som kan förekomma om man inte använder rätt teknik i sitt utförande.

COMPETITION PREP

På denna lektion tränar vi upp oss för att tävla i dans inom SDO.
Vi gör koreografier som är anpassade till tävling, tränar på att tävla och lär oss allt som har med det att göra!

Är du intresserad av att börja tävla ska du gå en av dessa kurser + en av 
de ordinarie kurserna i den stil du vill tävla i.

SLAY QUEEN

Tisdagar
19.00-19.45
1100:-

Lärare: Ida
Från 13 år

Med kaxig och skön musik som ger oss rätt attityd dansar vi feminine vibe koreografier som får oss att känna oss störst, bäst och snyggast.
Denna stil kan dansas med eller utan klackar, du bestämmer!
Oavsett kommer du vara snyggast på dansgolvet!

DISCOVIBES

Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!

---

STOCKHOLM

---

KIDS MIX

Onsdagar
17.15-17.45
900:-

Lärare: Ida/Filippa
5-6 år

Detta är för dig mellan 5-6 år som älskar att röra dig till musik från melodifestivalen, populära filmer och låtar! Vi blandar discosteg med showdans och har den roligaste stunden på veckan. Vi tränar takt, rytmik och känsla.
Vi dansar flera danser och stilar under terminen.

DISCOVIBES

Onsdagar
19.45-20.30
1100:-

Lärare: Ida & Elina
Svår-Avancerad

Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!

COMPETITION PREP

Onsdagar
20.30-21.30
1000:-

Lärare: Ida & Elina

På denna lektion tränar vi upp oss för att tävla i dans inom SDO.
Vi tränar på koreografier som är anpassade till tävling, tränar på att tävla och lär oss allt som har med det att göra!

Är du intresserad av att börja tävla ska du gå en av dessa kurser + en av 
de ordinarie kurserna i den stil du vill tävla i.

DISCOVIBES KIDS

Söndagar
11.45-12.30
1100:-

Lärare: Alva
Basic
6-8 år

Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!

CONTEMPORARY FEELS

Söndagar
12.30-13.15
1100:-

Lärare: Ida & Elina
Medel-Avancerad
Från 10 år

Att dansa från hjärtat och uttrycka sitt inre kan vara den bästa känslan. Här dansar vi till musik som berör och lär oss att våga kasta oss utanför vår comfortzone med modern koreografier.

TECHNIQUE

Söndagar
13.15-14.00
1000:-

Lärare: Ida & Elina
Svår-Avancerad

Splithopp, pirouetter och kickar, det vi alla vill kunna göra på rätt sätt med rätt teknik, det är på denna kurs vi lär oss! Vi gör allt från grundteknik till den svårare tekniken, allt för att utveckla just er dansförmåga samt att förebygga skador som kan förekomma om man inte använder rätt teknik i sitt utförande.

DISCOVIBES

Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!

NICE N’ SLOW

Söndagar
14.45-15.30
1100:-

Lärare: Ida & Elina
Medel-Svår

Lugn musik, harmoniska melodier och musikaliska rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med teknik, floorwork och en hel del känsla och uttryck. En långsammare disco stil som passar de flesta som vill lära sig dansa graciöst och vackert.

DISCO WORKOUT

Söndagar
15.30-16.15
1000:-

Lärare: Ida & Elina

Detta är perfekt för dig som vill röra dig till musik och få ut den bästa träningen.
Vi kör olika styrkeövningar, övar uthållighet och explosivitet samt gör danskombinationer. 45 min av träning till grym, peppande discomusik!

SLAY QUEEN

Söndagar
16.15-17.00
1100:-

Lärare: Ida & Elina
Medel-Svår
Från 13 år

Med kaxig och skön musik som ger oss rätt attityd dansar vi feminine vibe koreografier som får oss att känna oss störst, bäst och snyggast.
Denna stil kan dansas med eller utan klackar, du bestämmer!
Oavsett kommer du vara snyggast på dansgolvet!

STAGE PERFORMANCE

Söndagar
17.00-18.15
1250:-

Lärare: Ida & Elina
Medel-Avancerad
Från 12 år

Att bli en duktig dansare kräver kunskap från olika dansstilar, det kräver även närvaro och utstrålning som anpassas till den musik som spelas. Det är på denna kurs vi tränar på detta och blir de bästa scenartisterna. Vi dansar olika stilar varje tillfälle, t.ex. disco, discoslow, jazz, modern, show och feminine vibe.

DANCE YOU OFF

Söndagar
18.15-19.15
1250:-

Lärare: Filippa/Ida
VUXNA

Vill du träna på ett roligt sätt? Testa på olika dansstilar? Då är denna kurs helt rätt val för dig. Detta blir den bästa timman på veckan där du dansar, svettas och får ett grymt träningstillfälle där glädjen är i fokus. Vi provar på disco, hiphop, jazz, show, feminine vibe och andra dansstilar till den bästa musiken!

När du anmäler dig skriver du namn, ålder, stad (Nyköping eller Stockholm), samt vilken/vilka danskurser du vill anmäla dig till inkl nivå

Är du osäker på vilken nivå du ska anmäla dig till?
Maila oss och berätta om din danserfarenhet så ska vi hjälpa dig!