IDANS Dansskola i Nyköping är medlem och en licensierad dansskola i SDO vilket gör det möjligt för dig att tävlingsdansa!
Här kan du lära dig dansa disco, slow, konstnärlig dans, hiphop med mer.
Dela din dansglädje med oss!
Välkommen att bli en IDANSARE!
Samtliga kurser har 13 tillfällen med start vecka 4
Uppehåll för sportlov v.8 i Nyköping och v.9 i Stockholm, samt påsklov v.14 (31/3-6/4) i båda städerna
Sista kursvecka v.18
När du anmäler dig skriver du namn, ålder, stad (Nyköping eller Stockholm), samt vilken/vilka danskurser du vill anmäla dig till inkl nivå
Om det inte står någon nivå på kursinformationen är den
tillämpad för alla nivåer
FÖR DIG SOM ÄR ELLER VILL BLI EN TÄVLINGSDANSARE!
COMP GANG
Kurspaket för dig som satsar på din tävlingsdans!
Vi tycker det är så roligt att du har valt att bli en del av vårt COMP GANG och tävlar för IDANS Dansskola Nyköping eller Stockholm.
Nedan kan du se 5 olika kurspaket med rabatterade priser på ordinarie kursavgifter. Du kan välja ett tävlingspaket som passar dig och ditt schema och du kan självklart välja fler klasser utöver dessa paket.
Kom ihåg att du alltid måste gå koreografiklass i den stil du tävlar i.
(Är du medlem i en tävlingsgrupp så ingår INTE gruppkursen i något av paketen)
Paket 1 – LET’S GO – 3450:-
Koreografiklass, Teknik, Tävlingscoaching
(Ex. Discovibes, Technique, Competition prep)
Paket 2 – GET CRAZY – 4550:-
Koreografiklass, Teknik, Tävlingscoaching, valfri kurs
(Ex. Discovibes, Technique, Competition prep, Tiptop Hiphop)
Paket 3 – ALL IN – 5600:-
Koreografiklass, Teknik, Tävlingscoaching x2, valfri kurs
(Ex. Discovibes, Technique, Competition prep x2, Nice n’ slow)
Paket 4 – INSANE – 6750:-
Koreografiklass x2, Teknik, Tävlingscoaching x2 + valfri kurs
(Ex. Discovibes, Performing Arts, Technique, Competition prep x2, Nice n’slow)
Paket 5 – FEARLESS – 9950:-
DANSA HUR MYCKET DU VILL
När du anmäler dig skriver du vilket av paketen du önskar samt vilka klasser du väljer. Har du valt Paket 1 eller 2 väljer du den koreografiklass som är den stil du tävlar i.
SCHEMA VT-26
Basic = Nybörjare till 1-4 terminer
Medel = 4-7 terminer (Brons/Silver)
Svår = 7+ terminer (Guld/Star)
Avancerad = 8+ terminer (Superstar/Champion)
MÅNDAG
NICE N’SLOW
Basic
16.15-17.00
1290:-
8+ år
Lärare: Filippa
Lugn musik, harmoniska melodier och musikaliska rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med teknik, floorwork och en hel del känsla och uttryck, men ändå med ett tempo.
En dansstil som passar de flesta som vill lära sig dansa graciöst och vackert med fart.
DISCOVIBES
Basic
18.30-19.15
1290:-
10+ år
Lärare: Filippa
Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!
FÖRBEREDANDE TÄVLING
Hiphop
17.45-18.30
1290:-
Lärare: Alva
På denna lektion förbereder vi oss för att börja tävla i dans inom SDO/SDL.
Vi gör koreografier som kan användas på de första tävlingarna, lär oss hur en tävling fungerar och tränar på att dansa precis som man gör på en tävling.
Är du intresserad av att börja tävla kan du anmäla dig till denna kurs, då ska du ha gått minst en termin vanlig koreografiklass i hiphop.
UK FREESTYLE
Basic/Medel
17.00-17.45
1290:-
10+ år
Lärare: Filippa
Snabb musik, högt tempo och kvicka rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med snurrar, kickar, floorwork och hopp – allt i ett högt tempo.
Vi lär oss använda golvytan och att dansa artistiskt i den Engelska freestylens karaktär.
DISCOVIBES
Basic
19.15-20.00
1290:-
12+ år
Lärare: Filippa
Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!
COMPETITION PREP
Hiphop
18.30-19.30
1300:-
Lärare: Alva
På denna lektion tränar vi på att tävla i dans inom SDO/SDL.
Vi fixar dina koreografier så de blir anpassade till dig och din nivå, tränar på att tävla och allt vad det innebär.
Är du tävlingsdansare ska du gå tävlingscoaching + en av
de ordinarie kurserna i den stil du tävlar i.
DANCE YOU OFF KOREOGRAFI BASIC
20.00-20.55
1350:-
Vuxna
Lärare: Filippa
Vill du träna på ett roligt sätt? Testa på olika dansstilar? Då är denna kurs helt rätt val för dig. Detta blir den bästa stunden på veckan där du dansar, svettas och får ett grymt träningstillfälle där glädjen är i fokus. Vi provar på disco, hiphop, jazz, show, feminine vibe och andra dansstilar till den bästa musiken!
DISCOVIBES
Medel
17.45-18.30
1290:-
8+ år
Lärare: Filippa
Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!
TIPTOP HIPHOP
Basic
17.00-17.45
1290:-
7+ år
Lärare: Alva
Hiphop är för dig som vill dansa med känsla och groove till ball musik.
Hiphopen kom på 70-talet och är flera stilar i en t.ex. locking, popping och new school.
Vi lär oss dansa med rätt teknik för stilen och hur man gör det med en grym känsla till musiken!
TIPTOP HIPHOP
Medel/Svår
19.30-20.15
1290:-
Lärare: Alva
Hiphop är för dig som vill dansa med känsla och groove till ball musik.
Hiphopen kom på 70-talet och är flera stilar i en t.ex. locking, popping och new school.
Vi lär oss dansa med rätt teknik för stilen och hur man gör det med en grym känsla till musiken!
PERFORMING ARTS
Medel
20.15-21.00
1290:-
10+ år
Lärare: Alva
En danskurs för dig som gillar att showa och dansa olika stilar till olika låtar.
Vi tränar på uttryck, känsla och att våga visa uttryck på scen.
Vi blandar dansstilarna jazz, modern och showdans.
Tisdag
KIDS MIX
16.15-16.55
1250:-
4-5 år
Lärare: Filippa
Detta är för dig mellan 4-5 år som älskar att röra dig till musik från melodifestivalen, populära filmer och låtar! Vi blandar discosteg med showdans och har den roligaste stunden på veckan. Vi tränar takt, rytmik och känsla.
Vi dansar flera danser och stilar under terminen.
@IDANScircle
16.15-17.00
950:-
Lärare: Ida
Endast för gruppmedlemmar i @IDANScircle
SHOWKIDS
17.00-17.40
1250:-
5-6 år
Lärare: Filippa
Detta är för dig mellan 5-6 år som älskar att röra dig till musik från melodifestivalen, populära filmer och låtar! Vi blandar discosteg med showdans och har den roligaste stunden på veckan. Vi tränar takt, rytmik och känsla.
Vi dansar flera danser och stilar under terminen.
TECHNIQUE
Basic
17.00-17.45
1290:-
Lärare: Ida
Splithopp, pirouetter och kickar, det vi alla vill kunna göra på rätt sätt med rätt teknik, det är på denna kurs vi lär oss! Vi gör allt från grundteknik till den svårare tekniken, allt för att utveckla just er dansförmåga samt att förebygga skador som kan förekomma om man inte använder rätt teknik i sitt utförande.
DISCOVIBES
Basic
17.45-18.30
1250:-
7+
Lärare: Filippa
Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier och vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
JUST DANCE/PERFORMING ARTS
Basic
18.30-19.15
1290:-
8+ år
Lärare: Filippa
Dansa loss med oss till fartfyllda discolåtar, showig filmmusik och lugn radiomusik!
Vi blandar stilar som disco, show, hiphop och jazz, och har den roligaste timmen på veckan ihop. Denna klass är perfekt för dig som vill prova på olika dansstilar och lära dig nya saker snabbt!
COMPETITION PREP
Disco Brons/Silver
17.45-18.45
1300:-
Lärare: Ida
På denna lektion tränar vi på att tävla i dans inom SDO/SDL.
Vi fixar dina koreografier så de blir anpassade till dig och din nivå, tränar på att tävla och allt vad det innebär.
Är du tävlingsdansare ska du gå tävlingscoaching + en av
de ordinarie kurserna i den stil du tävlar i.
DISCO WORKOUT
19.30-20.30
1300:-
10+ år
Lärare: Ida
Detta är perfekt för dig som vill röra dig till musik och få ut den bästa träningen. Vi kör olika styrkeövningar, övar uthållighet och explosivitet och blir starka både i kropp och knopp!
60 min av träning till grym, peppande discomusik!
SLAY QUEEN
Medel
18.45-19.30
1290:-
10+ år
Lärare: Ida
Med kaxig och skön musik som ger oss rätt attityd dansar vi feminine vibe koreografier som får oss att känna oss störst, bäst och snyggast.
DANCE YOU OFF
KOREOGRAFI + TRÄNING MEDEL
20.30-21.25
1350:-
Vuxna
Lärare: Ida
Vill du träna på ett roligt sätt? Testa på olika dansstilar? Då är denna kurs helt rätt val för dig. Detta blir den bästa stunden på veckan där du dansar, svettas och får ett grymt träningstillfälle där glädjen är i fokus. Vi provar på disco, hiphop, jazz, show, feminine vibe och andra dansstilar till den bästa musiken!
TORSdaG
TECHNIQUE
Medel
16.15-17.00
1290:-
Lärare: Ida
Splithopp, pirouetter och kickar, det vi alla vill kunna göra på rätt sätt med rätt teknik, det är på denna kurs vi lär oss! Vi gör allt från grundteknik till den svårare tekniken, allt för att utveckla just er dansförmåga samt att förebygga skador som kan förekomma om man inte använder rätt teknik i sitt utförande.
DISCOVIBES
Medel/Svår
18.30-19.15
1290:-
10+ år
Lärare: Ida
Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
NICE N’SLOW
Medel
17.00-17.45
1290:-
10+ år
Lärare: Ida
Lugn musik, harmoniska melodier och musikaliska rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med teknik, floorwork och en hel del känsla och uttryck, men ändå med ett tempo.
En dansstil som passar de flesta som vill lära sig dansa graciöst och vackert med fart
COMPETITION PREP
Disco, Guld-Champion
19.15-20.15
1300:-
Lärare: Ida
På denna lektion tränar vi på att tävla i dans inom SDO/SDL.
Vi fixar dina koreografier så de blir anpassade till dig och din nivå, tränar på att tävla och allt vad det innebär.
Är du tävlingsdansare ska du gå tävlingscoaching + en av
de ordinarie kurserna i den stil du tävlar i..
FÖRBEREDANDE TÄVLING DISCO
17.45-18.30
1290:-
Lärare: Ida
På denna lektion förbereder vi oss för att börja tävla i dans inom SDO/SDL.
Vi gör koreografier som kan användas på de första tävlingarna, lär oss hur en tävling fungerar och tränar på att dansa precis som man gör på en tävling.
Är du intresserad av att börja tävla kan du anmäla dig till denna kurs, då ska du ha gått minst en termin vanlig koreografiklass i Disco.
DISCOVIBES
Svår/Avancerad
20.15-21.10
1290:-
13+ år
Lärare: Ida
SÖNdaG
DISCOVIBES
Basic
11.10-11.50
1250:-
5-6 år
Lärare: Filippa
Disco är en dans med mycket puls, energi och snabba stegkombinationer till snabb musik. Detta är stilen med mycket hopp, kickar, vighet, snurrar och extremt mycket glädje! Vi tränar på att vara explosiva och musikaliska till roliga koreografier samtidigt som vi får träningsvärk i muskler vi inte trodde fanns.
Disco är den ledande tävlingsstilen inom SDO!
TECHNIQUE
Svår/Avancerad
12.00-12.45
1290:-
Lärare: Ida
Splithopp, pirouetter och kickar, det vi alla vill kunna göra på rätt sätt med rätt teknik, det är på denna kurs vi lär oss! Vi gör allt från grundteknik till den svårare tekniken, allt för att utveckla just er dansförmåga samt att förebygga skador som kan förekomma om man inte använder rätt teknik i sitt utförande.
NICE N’SLOW
Svår/Avancerad
12.45-13.30
1290:-
Lärare: Ida
Lugn musik, harmoniska melodier och musikaliska rörelser.
Kursen där vi dansar koreografier med teknik, floorwork och en hel del känsla och uttryck, men ändå med ett tempo.
En dansstil som passar de flesta som vill lära sig dansa graciöst och vackert med fart.
COMPETITION PREP
Disco, Guld-Champion
13.30-14.20
1290:-
Lärare: Ida
PERFORMNING ARTS
Svår/Avancerad
14.45-15.30
1290:-
Lärare: Ida
Att dansa från hjärtat och uttrycka sitt inre kan vara den bästa känslan. Här dansar vi modern och jazz koreografier till olika låtar så vi breddar våra kunskaper att uttrycka. En härlig klass där vi får med oss teknik, koreografi och blir grymma på att bli ett med musiken genom dansen.
COMPETITION PREP
Slow/EF/Konstnärligt
15.30-17.00
1300:-
Lärare: Ida
På denna lektion tränar vi upp oss för att tävla i dans inom SDO/SDL.
Vi fixar dina koreografier så de blir anpassade till tävling, tränar på att tävla och lär oss allt som har med det att göra!
Är du intresserad av att börja tävla ska du gå en av dessa kurser + en av
de ordinarie kurserna i den stil du vill tävla i.
STAGE PERFORMANCE
Medel-Avancerad
17.10-18.05
1300:-
13+ år
Lärare: Ida
Att bli en duktig dansare kräver kunskap från olika dansstilar, det kräver även närvaro och utstrålning som anpassas till den musik som spelas. Det är på denna kurs vi tränar på detta och blir de bästa scenartisterna. Vi dansar olika stilar varje tillfälle, t.ex. disco, discoslow, jazz, modern, show och feminine vibe.
SLAY QUEEN
Svår
18.10-18.55
1290:-
13+ år
Lärare: Ida
Med kaxig och skön musik som ger oss rätt attityd dansar vi feminine vibe koreografier som får oss att känna oss störst, bäst och snyggast.
Denna stil kan dansas med eller utan klackar, du bestämmer!
Oavsett kommer du vara snyggast på dansgolvet!
@IDANSfellowship
19.00-19.45
950:-
Lärare: Alva
Endast för gruppmedlemmar i @IDANSfellowship
När du anmäler dig skriver du namn, ålder, stad (Nyköping eller Stockholm), samt vilken/vilka danskurser du vill anmäla dig till inkl nivå
Är du osäker på vilken nivå du ska anmäla dig till?
Maila oss och berätta om din danserfarenhet så ska vi hjälpa dig!